日韩人妻高清精品专区,国内精品久久久久久久97牛牛,97久久香蕉国产线看观看,亚洲中文字幕无码不卡电影

力挺萊昂納德!貝弗利回應(yīng):他訓(xùn)練非常拼 這是難以保持健康原因

24直播網(wǎng)

北京時間9月4日,根據(jù)美媒報道,在萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件被曝光之后,ESPN名嘴A-史密斯內(nèi)涵小卡,稱他是最有休假天賦的球員,他最喜歡不干活拿工資。對此,小卡前隊友貝弗利力挺萊昂納德。



在社交媒體上,貝弗利回應(yīng):“關(guān)于萊昂納德的褻瀆言論,專家或者說媒體們該做得更好。在籃球場上訓(xùn)練這方面,我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準(zhǔn)。要打磨個人技術(shù),我覺得這或許也是他總難保持健康的原因,他訓(xùn)練起來太拼了,完全不讓自己休息恢復(fù)。”

“你懂我意思吧?他是一臺真正的機(jī)器,和別人不一樣,我以前總覺得自己訓(xùn)練很努力,但是當(dāng)我走進(jìn)訓(xùn)練館,和萊昂納德一起練的時候,就會重新審視自己,原來我之前根本不夠拼”。



“例如,射手練中距離,就是在5個投籃點(diǎn)各投進(jìn)10個球。我本來想改改這套路,覺得別人都練5個點(diǎn),那我就練7個點(diǎn),就很好了。但是和萊昂納德一起訓(xùn)練的時候,這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點(diǎn)?!?/p>

“同時,萊昂納德的訓(xùn)練要求很細(xì),比如先繞著全場10個點(diǎn),每個點(diǎn)投進(jìn)10個。隨后就是運(yùn)球投籃,運(yùn)一次球,繞10個點(diǎn)向左突破,每個點(diǎn)投進(jìn)10個;然后是向左運(yùn)兩次球,投進(jìn)10個;向右運(yùn)一次球,再投進(jìn)10個;向右運(yùn)兩次球。這也就還沒等你到三分線,單中距離投籃就已經(jīng)投了300次了?!?/p>



“還有右手運(yùn)一次、運(yùn)兩次后的三分球,后仰跳投命中的三分球,全都是高強(qiáng)度要求。到最后,光是投進(jìn)的球就有800個了。但是,他的這套流程每天都在重復(fù)”

“我每天都得喊暫停歇會兒,忍不住跟他說,‘你居然天天都這么練?’他就是每天都這樣,一天不落。這就是肌肉記憶,他做的所有訓(xùn)練其實都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進(jìn)的那些球,看著好像不是什么高難度球,但都是他靠日復(fù)一日的訓(xùn)練練出來的,這家伙就是在死磕細(xì)節(jié)。”



“和他一起訓(xùn)練,我每天都要休息好幾次,在某些訓(xùn)練項目中,我能夠壓他一頭,比如練習(xí)三分的時候,我可能投的比他好一些,還可以虐他一下,但是他會說‘兄弟,別太得意,這才剛開始?!也欧磻?yīng)過來,‘在搞,還有9個投籃點(diǎn)沒有練’”。

精品少妇一区二区三区视频| 人妻中文字幕在线网站| 成在人AV抽搐高潮喷水流白浆| 国产真人无码作爱免费视频| 无遮挡啪啪摇乳动态图gif| 欧美精品国产制服第一页| 中文字幕久久熟女蜜桃| 美女扒开腿让男人桶爽直播| 性色生活片在线观看| 国产成本人片免费av| 精美日产nv二线三线水蜜桃| 国产精品内射视频免费| 精品国产精品国产偷麻豆| 国产成人无码A区在线观看视频免费| 久久精品免费一区二区| 亚洲AV无码欧洲AV无码网站| 护士张开腿被奷日出白浆 | 美女无遮挡免费视频网站| 成熟女人毛片www免费版在线| 久久精品中文騷妇女内射| 午夜dv内射一区区| 国产普通话对白刺激| 日产2021免费一二三四区| 日本在线A一区视频| 亚洲av无码一区二区三区乱子伦 | 午夜精品久久久久久中宇| 麻豆1区2产品乱码芒果白狼在线| 在线播放亚洲第一字幕| 免费无码av片在线观看| 羞羞影院午夜男女爽爽影视 | 久久人搡人人玩人妻精品| 久久久久久精品无码| 色噜噜狠狠综曰曰曰| 国产萌白酱喷水视频在线观看 | 国产美女遭强高潮开双腿| 五月狠狠亚洲小说专区| 亚洲偷自拍另类图片二区| 国产乱人伦偷精品视频| 午夜电影在线观看| 国产成人综合色在线观看网站 | 亚洲成av人片香蕉片|